相手の態度が不機嫌なとき、「私なにかやらかしたかな?」といつも不安に 思ってしまいます。 すると、私は人を不機嫌にするんだなあ、となんだかみじめになってきます。 そういうときは「私は尊い人間です」と唱えるようにしようと思ってます。 (人間みんな…

うまく症状を説明できないのですが、私はよく混乱します。 「もうだめだ、何もすることができない」といった症状が出てきます。 それは出てきては収まるを繰り返します。時間が経つとなんとか元気に回復します。 この症状をどうにか治したいのですが、今まで…