うつっぽくなり、何もしたくなく。 そこから抜け出すには。 ちょっとずつでいいからできることを増やすことだそうです。 心療内科の先生より。 そうすると自信がついてくるからね、とのことです。 ちょっとずつやれることを増やすのがいいというのは納得でき…