たくさんやることがあって、やる気が出ない時

たくさんやることがあって、やる気が出ない。

そんなときの解決法です。

次にやることを1つだけピックアップします、それを実行します。

実行しているときに、このあとやることを1つだけピックアップします、

そしてそれを実行します、これを繰り返すことです。

ピックアップする一つは、急いでしたほうがいいことだったり、

やろうと思っていたけどなかなかできなかったことだったり、

そういうことをやると安心感が出ます。

心のもやもやが消えます。

たくさんのことをいっぺんにやろうとするとイライラしたり、途方に暮れて

元気がなくなったりするので、次にすることだけ考えましょう。

ゆっくりでいいのです。

嫌気が差して何もできなくなるより１００倍いいです。